2015-05-21
Tobaksavvänjning
för tobaksfri skoltid
Tobaksindustrin vet att ungdomar lättare utvecklar ett beroende av
tobak och vill på det sättet rekrytera konsumenter till sina produkter.
Beroendet är såväl fysiskt som psykiskt och abstinensen blir starkare i
förhållande till hur länge och hur mycket nikotinisten använder tobak. Vanliga
anledningar för ungdomar att sluta är kostnader och hälsoskäl. I Sverige dör
varannan rökare av sin rökning och i snitt 12 år för tidigt. Varje år dör
12 000 rökare i Sverige viket innebär 32 rökare per dag.
Skolsköterska och primärvård/vårdcentral
All legitimerad sjukvårdspersonal ska normalt sett kunna ge minst enkla
råd. Barn och ungdomar under 18 får inte köpa nikotinprodukter. I undantagsfall
kan läkare skriva recept på läkemedel mot nikotinberoende.
Olika metoder erbjuds!
1a. Enkla
råd (Elevhälsovård och primärvård): Korta
standardiserade råd, mindre än 5 min. Skadeverkningar, vinster, råd om hur gå
tillväga, hänvisning till mer hjälp och stöd. Ev kompletterat med
informationsbroschyr.
b. Rådgivande
samtal (primärvård): MI-samtal,
skriftlig information
c. Kvalificerat
rådgivande samtal (primärvård): KBT och
MI-samtal, uppföljning, flera samtal, ev recept på läkemedel för
tobaksavvänjning, längre än rådgivande samtal.
2. Skriftligt program: Sluta röka och snusa på 4 veckor, boken
finns att låna på högstadiums och gymnasiers skolbibliotek.
3. Ungdomsmottagningen Hässleholm:
Tobaksavvänjning individuell och i grupp. http://www.umo.se/Ungdomsmottagningar/Hassleholms-ungdomsmottagning/
4. Appen Fimpaaa! Sveriges
första sluta-röka-tjänst för unga. Ingen kostnad.
5. Sluta röka linjen: Gratis, anonymt och
individuellt avvänjningsstöd via webb eller telefon, på olika språk. Finns även
på fb, twitter och instagram. http://slutarokalinjen.org/
Kontakt: Folkhälsostrateg, Vidar
Albinsson, E-post:
vidar.albinsson@hassleholm.se
